"R: stii de ce am nevoie
?
R: sa dau peste un baiat si mai bun
R: dar stii care e problema?
R: NU o sa gasesc un baiat mai bun ca el
R: sa dau peste un baiat si mai bun
R: dar stii care e problema?
R: NU o sa gasesc un baiat mai bun ca el
N: spune-mi ce iti place la el
.
R: niciodata nu m-am atasat de un baiat in halul acesta
R: stii ce e aia TOT? tot imi placea
R: de fapt, imi place"
R: stii ce e aia TOT? tot imi placea
R: de fapt, imi place"
R. este o tanara ce se ataseaza repede de persoane. In urma unei despartiri aceasta a avut o cadere nervoasa. Considera ca totul in jurul ei ii aduce aminte de fostul. Chiar si atunci cand asculta o melodia, vizita un loc sau manca la un anumit restaurant, ea isi aducea aminte de fosta relatie si incepea sa se macine.
Iti suna cunoscut? Pun pariu ca da.
Cand
doua evenimente devin asociate una cu alta in minte, astfel incat
aparitia uneia dintre ele ne va aminti de cealalta, acest fenomen se
numeste ancorare (de exemplu ascultarea unei melodi care iti aminteste de o anumita situatie din trecut).
Pentru ca R. obisnuia sa faca totul impreuna cu fostul, aceasta s-a ancorat de o multime de lucruri ce nu o mai lasau sa doarma noaptea.
Nu il pot uita!
Acum imagineaza-ti ce s-ar intampla daca ai continua sa faci aceleasi lucruri si ai continua sa mergi in aceleasi locuri cu o persoana anume.
In scurt timp, acele locuri iti vor aminti numai de acea persoana, fiindu-ti imposibil sa o mai uiti.
Cum sa il uiti?
Sa uiti pe cineva este foarte usor.
Daca vizitarea unui anumit loc te face sa te gandesti la o persoana, atunci pentru a uita de aceasta persoana este de ajuns sa continui sa vizitezi acel loc de unul singur si fara a te mai gandi la ea.
Daca faci acest lucru, in final vei "sparge ancora". Evenimentul propriu-zis nu va mai fi asociat cu amintirea persoanei si astfel te vei elibera emotional.
Traieste-ti viata.
Memoria noastra este selectiva. Incet incet vei uita tot ce tine de fosta relatie.
Continua sa traiesti fara a te mai gandi la trecutul comun. De acum esti pe cont propriu.
Acum odata ce ai scapat de toate aceste amintiri ce o sa faci cu spatiul liber?
Eu zic ca este timpul sa il umpli cu amintiri noi. ;)
PS: conversatia citata la inceputul articolului este reala si are un sfarsit fericit.
Traiasca psihologia!
Hei, am nevoie de un sfat. Ce sa fac daca baiatul de care imi place are iubita si niciodata nu m.ar putea vedea decat ca o amica? Nu as incerca sa ma bag in relatia lui in niciun caz...dar el e primul care imi place cu adevarat, are tot ce as putea visa de la un baiat. Tu ce ai face daca ti.ar place cineva in secret? Ce ai face daca ai fi eu?
RăspundețiȘtergereP.S.: Imi plac foarte mult articolele tale. Le.am citit pe toate :))
Imi plac foarte mult articolele tale și sper ca ma vei putea ajuta cu un sfat. Acum 3 ani am cunoscut pe cineva care pe moment imi schimbase viata ...pentru mine era bărbatul ideal,atent,iubitor...tit ce își poate dori o femeie . Dupa 5 luni de relație mi-a spus ca el așteaptă un copil de la fosta lui . Nu am știut cum sa reacționezi ...am renunțat, după multe promisiuni și dovezi și promisiuni, am zis ca o sa fie bine și ca pot sa-l accept și asa. A fost totul perfect timp de 1 an și ceva pana mi.a spus ca o sa-i propună fostei lui sa locuiască cu el ...simtea ca trebuie sa se apropie de copilul lui și asta era singura modalitate . Am fost de acord și cu asta pana când a venit și mi.a spus ca o sa doarmă cu ele în același dormitor ( menționez ca în tot timpul asta ea nu știa de existenta mea...cel puțin nu și.a asumat niciodată. Știau prietenii,familia lui ,mai puțin ea) De aici au început certuri ,reproșuri...problema este ca nu pot renunta atat de ușor...avem planuri împreună,îmi cere sa am încredere în el . Am nevoie de sfaturi🤣
RăspundețiȘtergere